血圧計を「一番正確なのはどれ？」で探している人、その探し方だと余計なお金を払います。
私が使っているシチズンのCHUN2701は3,780円（価格.comの最安値、2026年11月3日時点）。それでもメーカーは、この機種の精度試験の結果を日本高血圧学会の集計に提出しています。オムロンの上位機と同じ一覧に並ぶ機種です。
値段で変わるのは、見るところ2か所だけ。記録が残るかと、腕帯が自分の腕に合うかです。
私は2025年12月にCHUN2701を買って、もうすぐ1年になります。記録ボタンもACアダプタの差し込み口もない、最低限の機種です。血圧は病院でも定期的に測ってもらっているので、家では「今日の状態」がつかめれば十分。この使い方なら、高い機種はいりませんでした。
結論：上腕式の血圧計は「正確さ」で選ばなくていい。先に自分の腕周を測って、合う腕帯の機種に絞る。あとは記録が必要かどうかで、前回値だけの3,000円台か、メモリ・アプリつきの機種かを決めれば終わりです。
シチズン CHUN2701（現在価格を確認する）
血圧計で一番正確なのはどれ？「正確さ」で選ぶと失敗する理由
「一番正確な血圧計」を決める表は、実はどこにもありません。あるのは、メーカーが精度試験の結果を出しているかどうかの一覧です。
日本高血圧学会の学術委員会は、国内で売られている血圧計の精度試験（バリデーション）の結果を、メーカーごとに集めて公開しています。家庭用で対象になるのは上腕式だけ。手首式は対象外です。2025年の集計で家庭用を載せているのは、エー・アンド・デイ、エレコムヘルスケア、オムロンヘルスケア、シチズン・システムズ、日本精密測器の5社でした（2025年12月25日更新版で確認）。
この一覧に、3,780円のCHUN2701も入っています。同じシリーズのCHUG330で行った精度試験の結果が、CHUN2701を含む型番の欄に載っている形です。オムロンのHCR-7106やHCR-7308T2も同じ集計の中にあります。
ひとつ注意があります。学会はこの集計について「特定の血圧計を推奨するものではない」と明記しています。だからこの記事でも「学会のお墨付き」とは書きません。言えるのは、3,000円台の機種でも、精度試験の結果を公開しているかどうかという土俵では高い機種と同じ側にいる、という事実です。
CHUN2701の公称精度は、圧力±3mmHg、脈拍は読み取り数値の±5%。聴診法と比べた臨床性能は、平均の誤差±5mmHg以内・標準偏差8mmHg以内です（メーカー公式サイトの表記、2026年11月時点）。
数字を動かすのは本体より「巻き方」と「測り方」
メーカー自身が、どこでズレるかを分かっています。CHUN2701には「カフ巻きエラーマーク」と「体動マーク」が付いていて、巻きが緩いときや測定中に体が動いたときに画面で知らせます。安い機種にもこの検知を入れているのは、数値を狂わせる原因が本体の性能より使う側にあるからです。
「高血圧管理・治療ガイドライン2025」に沿った測り方を紹介している仙台市の案内では、条件はこう書かれています。
- 朝は起床後1時間以内、排尿後・服薬前・朝食前。晩は就寝前
- 背もたれのある椅子に、脚を組まずに座って1〜2分安静にしてから
- 測定前と測定中は会話をしない。喫煙・飲酒・カフェインは測る前に避ける
- 腕帯（カフ）は心臓の高さに保つ
- 1回の機会に原則2回測って、その平均を使う
5,000円足して上位機に替えても、この5つを外せば数字はブレます。差がつくのは、お金がかからない部分です。
血圧計の値段の差は何で決まる？見るのは「腕周」と「記録」の2か所
1か所目：腕帯の「適用腕周」が自分の腕に合うか
血圧計選びで一番見落とされているのがここです。腕帯には、メーカーが測定を想定している腕の太さ（適用腕周）が決まっています。
- シチズン CHUN2701・CHUN3801：22.0〜32.0cm
- タニタ BP-224L：22〜33cm
- オムロン HCR-7106・HCR-7308T2：17〜36cm
同じ上腕式でも、細いほうに5cm、太いほうに4cmの差があります（公称値の比較）。腕周が20cmの人や34cmの人がCHUN2701を買うと、そもそも想定外のサイズで測ることになります。いくら精度試験を通った機種でも、合わない腕帯では意味がありません。
測り方は簡単です。肩と肘のちょうど真ん中あたりに、裁縫用のメジャーを1周巻くだけ。家族で使うなら、一番細い人と一番太い人の両方を測ってから機種を決めてください。
2か所目：記録が「前回値だけ」か「何十回分」か「アプリ」か
値段が上がって増えるのは、ほぼ記録の機能です。
- 前回値1回分だけ：シチズン CHUN2701
- 本体に30回分：シチズン CHUN3801（直近3回の平均表示つき）、オムロン HCR-7308T2
- 本体に60回分：オムロン HCR-7106（平均値表示つき）
- スマホアプリに送る：オムロン HCR-7308T2（OMRON connect）、タニタ BP-224L（ヘルスプラネット・2人×90回分を本体にも記録）
記録が要るかどうかは「家の数字を誰かに見せるか」で決まります。自分が今日の状態を知るだけなら、前回値1回分で困りません。医師に家の記録を持っていく、朝と晩の推移を追いたい、という人はメモリかアプリが必要です。
おまけ：ACアダプタ対応かどうか（電池代の話）
CHUN2701はACアダプタに対応していません。そのかわり、単3のエネループ（ニッケル水素充電池）が使えます。メーカー公表の電池寿命は、アルカリ乾電池4本で約500回（1日1回・室温22℃・170mmHg加圧の条件）。
ここで計算すると、1日1回なら約16か月もちます。ただしガイドラインどおり朝晩2回ずつ測ると1日4回なので、約4か月で交換です（500回÷1日4回＝125日。メーカー条件から割り出した推定値で、メーカー公表値ではありません）。毎日朝晩しっかり測る人は、エネループを使うかAC対応機（CHUN3801、オムロン各機は別売アダプタ）を選ぶと電池の買い足しが減ります。
上腕式血圧計5機種の比較表｜腕周・記録・アプリ・AC対応
| 機種 | 適用腕周 | 記録 | スマホ連携 | ACアダプタ | 学会集計2025 | 価格の目安 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シチズン CHUN2701 | 22.0〜32.0cm | 前回値1回 | なし | 非対応（エネループ可） | 掲載あり | 3,780円 |
| シチズン CHUN3801 | 22.0〜32.0cm | 30回 | なし | 対応（別売） | 掲載あり | リンク先で確認 |
| オムロン HCR-7106 | 17〜36cm | 60回 | なし | 対応（別売） | 掲載あり | 6,980円〜 |
| オムロン HCR-7308T2 | 17〜36cm | 30回 | OMRON connect | 対応（別売） | 掲載あり | リンク先で確認 |
| タニタ BP-224L | 22〜33cm | 2人×90回 | ヘルスプラネット | 記載確認できず | 掲載なし※ | 9,420円 |
体組成計はアプリで記録、血圧計は記録なし｜私が分けた理由
同じ「体を測る家電」でも、私は使い方を真逆にしています。
体組成計はオムロンのKRD-703Tを使い、2021年5月からアプリに記録を残しています。生活の中で記録が途切れる時期は何度もありました。それでもグラフにすると傾向が見えて、体のどこに問題があるか、何を直せばいいかが分かる。体組成計は、記録を残すこと自体に価値がある測定です。
血圧は違いました。病院で定期的に測ってもらう数字があるので、家の血圧計の役目は「今日はいつもと違うか」を知ることだけ。前回値1回分しか残らないCHUN2701を1年近く使って、これで足りています。
私の分け方はこうです。家の記録が判断の材料になる測定には、記録機能にお金を払う。別の場所でちゃんと測っている測定は、その場で分かれば足りる。血圧計を選ぶ前に、自分の血圧が「家の記録で見られるもの」なのか「病院で見てもらうもの」なのかを決めておくと、迷いがなくなります。
オムロンの体組成計をすでに使っている人は、HCR-7308T2を選ぶと同じOMRON connectで体重と血圧を並べて見られます。体組成計の記事はこちらです。
血圧計のおすすめを用途別に｜安く済ませる・記録を残す・アプリで管理
安く済ませるなら：シチズン CHUN2701
病院でも血圧を測っていて、家では状態の確認だけしたい人向け。腕周が22〜32cmに収まることが条件です。ボタン1つで測れて、液晶は縦66mm×横47mmと大きめ。結果はWHO/ISHの基準に沿った6段階の分類でも表示されます。私が実際に使っているのがこれです。
シチズン CHUN2701（楽天とAmazonの価格を比較する）
本体に記録を残すなら：シチズン CHUN3801／オムロン HCR-7106
スマホは使いたくないけれど、何日か分の数字は見返したい人向け。腕周22〜32cmならCHUN3801（30回分・直近3回の平均表示・AC対応）。腕が細い、または太くてその範囲を外れるなら、17〜36cmまで対応するHCR-7106（60回分）を選びます。
シチズン CHUN3801（型番を確認して購入する）
オムロン HCR-7106（現在価格を確認する）
スマホで記録を管理するなら：オムロン HCR-7308T2／タニタ BP-224L
医師に家の記録を見せたい人、朝晩の推移をグラフで追いたい人向け。決め手は、すでに使っている体組成計のメーカーです。オムロンの体組成計ならHCR-7308T2（OMRON connect）、タニタの体組成計ならBP-224L（ヘルスプラネット）にそろえると、アプリが1つで済みます。夫婦で使うなら、本体に2人×90回分を残せるBP-224Lが便利です。
オムロン HCR-7308T2（現在価格を確認する）
タニタ BP-224L（楽天とAmazonの価格を比較する）
この条件の人は買わなくていい
- 腕周が22cm未満か32cm超の人は、CHUN2701とCHUN3801を買わない。適用腕周の外です。17〜36cm対応のオムロンを選んでください
- 病院で定期的に測っていて、家の記録を誰にも見せない人は、アプリ連携機に払わなくていい。前回値だけの機種で役目は果たせます
- 家族2人で使う人は、1人用メモリの機種で記録を残そうとしない。数字が混ざります。2人分を分けて残せるBP-224Lのような機種にします
血圧計のよくある質問
血圧計で一番正確なのはどれですか？
「一番」を決める公式なランキングはありません。確かめられるのは、メーカーが精度試験の結果を公開しているかどうかです。日本高血圧学会の「血圧計の試験結果に関する集計」には、3,000円台のシチズンCHUN2701からオムロンの上位機まで載っています。値段より、腕帯が腕に合うことと測り方を守ることのほうが数字を左右します。
血圧計は手首式と上腕式どっちがいい？手首式はダメ？
家で使う1台目なら上腕式です。日本高血圧学会の家庭用の集計は上腕式だけが対象で、手首式は外されています。医療機関の家庭血圧の案内でも、上腕と手首では部位による血圧差があるとして上腕式を勧めています。手首式を使うなら、手首を心臓の高さにそろえて測ることが前提になります。
血圧計はオムロンとタニタのどちらがいいですか？
腕周とアプリで決めます。オムロンのHCR-7106・HCR-7308T2は17〜36cm、タニタのBP-224Lは22〜33cmに対応。アプリはオムロンがOMRON connect、タニタがヘルスプラネットです。体組成計と同じメーカーにそろえると、体重と血圧を1つのアプリで見られます。
血圧計の値段の差は何で決まるのですか？
主に記録の機能です。前回値1回分だけのCHUN2701は3,780円、本体に60回分残るHCR-7106は6,980円〜、スマホに送れるBP-224Lは9,420円（いずれも2026年11月3日前後の参照値）。値段が上がっても、精度試験の結果を公開しているかどうかという点では差がありません。
予算4,000円で買える血圧計はありますか？
あります。シチズンCHUN2701は価格.comの最安値で3,780円（2026年11月3日時点）。上腕式で、メーカーが精度試験の結果を学会の集計に出している機種です。ただし記録は前回値1回分だけ、腕周は22〜32cmまで。この2点が合えば、4,000円以内で足ります。
血圧計の重さやサイズはどれくらい？
CHUN2701は本体が約103×55×124mm、重さは本体約230g＋腕帯約100g（電池を除く、メーカー公式）。オムロンHCR-7308T2は本体約250g（電池を除く）です。どちらも棚に出しっぱなしにできる大きさで、置き場所に困ることはまずありません。
血圧計の電池はどれくらいもちますか？
CHUN2701はアルカリ乾電池4本で約500回（メーカー公表、1日1回測定の条件）。1日1回なら約16か月、朝晩2回ずつの1日4回なら約4か月で交換になります（こちらで割り出した推定値）。毎日朝晩測るなら、エネループかAC対応の機種のほうが手間が減ります。
この記事の検証方法と参照日
- 実使用：シチズン CHUN2701（2025年12月購入、自宅で使用中）。血圧の実測値は掲載していません
- 公称：シチズン・システムズ公式サイト（CHUN2701・CHUN3801）、販売店ページ（HCR-7106・HCR-7308T2・BP-224L）の仕様表記
- 精度試験の掲載確認：日本高血圧学会 学術委員会「血圧計の試験結果に関する集計」2025年版（2025年12月25日更新）
- 測り方：仙台市「家庭血圧の測り方」（高血圧管理・治療ガイドライン2025に基づく案内）
- 算出：電池の交換時期は、メーカー公表の使用回数（約500回）を1日の測定回数で割った推定値
- 参照日：2026年11月3日
この記事は血圧計の選び方を比べたもので、血圧の数値の見方や治療の判断は扱っていません。気になる数値が出たときは、かかりつけの医師に相談してください。
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