結論：2026年10月時点で、日本で血圧計として認められたスマートリングはありません。
見るべきは「血圧」の2文字ではなく、医療機器の認証番号があるかと、mmHgの数値を出すのか、傾向だけを出すのかの2点です。血圧の数字が欲しいなら、最初に買うのはリングではなく9,980円の上腕式血圧計。リングはその数字を「夜のあいだ見張る係」として後から足すものです。
Apple Watch Series 9以降を持っている人は、すでに手元に国内承認済みの「高血圧パターンの通知」があります。リングに乗り換える前に、こちらの記事で何がリングに移せて何が移せないかを確認してください。【内部リンク：Apple Watch記事】
- まず数字を手に入れる → オムロン HCR-7204Tの現在価格を確認する（Amazon）
- 夜間の血管の傾向を足す → RingConn Gen 3の現在価格を確認する（Amazon）
- 手首で数字まで取りたい → HUAWEI WATCH D2の医療機器版を確認して購入する（Amazon）
目次
スマートリングの「血圧測定」は何を測っているのか
家庭用の血圧計は、腕に巻いた帯（カフ）で血管を一度締め付け、ゆるめながら圧の変化を読む「オシロメトリック法」で数値を出します。日本高血圧学会の指針で家庭血圧に推奨されているのも、この方式です。 一方、指輪型や安価な腕時計型が使っているのは、心拍を読む光学センサー（PPG）。脈の波形から血圧を「推定」しているだけで、締め付けて測ってはいません。ここに決定的な差があります。 日本の薬機法では、血圧計は医療機器です。国の承認や認証を受けていない医療機器について、その名称や性能を広告することは薬機法68条で禁じられています。内容が事実であっても違反になる、という点が厳しいところで、違反すると2年以下の拘禁刑か200万円以下の罰金、またはその両方の対象です。広告主だけでなく、アフィリエイトで紹介する側も規制の対象に含まれます。 つまり、数千円のリングの商品名に並ぶ「血圧測定」は、日本の制度上「血圧計としての性能が確かめられた」という意味を持っていません。表示される「118/76」のような数字は、医師に見せる材料にはならない数字です。ガジェットヒルがこの種のリングにリンクを張らないのは、このためです。 表示を見たらまず「この言葉は誰が認めたのか」を確かめる。食品売場のバイヤー時代、売場に出す言葉が表示のルールで決まっていた経験から、ここだけは譲れない確認手順にしています。血圧が測れるか見分ける方法：「認証番号」と「mmHg」の2つだけ見る
機種名も値段も、いったん忘れてください。血圧まわりの機能は、次の2つの質問でどれも4つの箱のどれかに入ります。- 販売ページかメーカー公式に「医療機器認証番号」「医療機器承認番号」が書いてあるか。血圧計なら「301AGBZX…」のような英数字の番号です。番号がなければ、その機能は医療機器ではありません。
- 表示されるのはmmHgの数値か、それとも「安定」「変化あり」のような傾向か。
| 数値（mmHg）を出す | 傾向・通知だけ | |
|---|---|---|
| 認証・承認あり | 血圧計 上腕式血圧計、HUAWEI WATCH D2、オムロン HeartGuide → 数字を記録・医師に見せる用途に使える | 通知 Apple Watchの高血圧パターンの通知 → 気づくきっかけ。数値は出ない |
| 認証・承認なし | 避ける 「血圧測定」をうたう格安リング・格安ウォッチ → 数字は出るが根拠がない | 傾向 RingConn Gen 3の血管ヘルス傾向、Ouraの血圧シグナル → 生活習慣との関係を見る用途 |
RingConn Gen 3の「血管ヘルス傾向」は、血圧計を持っている前提の機能
2026年7月2日に日本で発売されたRingConn Gen 3は、血圧に関わる機能を正式に日本向けで提供している数少ないリングです。ただし中身は「測定」ではありません。家庭用血圧計で測った値を基準にして、夜間の血管の負荷や睡眠、ストレスのデータから、変化を「安定」「わずかな変化」「顕著な変化」の3段階で示す仕組みです。 ここで説明に食い違いがあります。発表会の報道とレビューでは「月に一度、血圧計で測った基準値を入れる」「初回の校正で血圧の入力が必要」とされている一方、販売代理店の製品ページでは外部血圧計のデータは「任意で入力可能」と書かれています。どちらにしても、手元の血圧計の数字が入らなければ、この機能は本来の精度を出せません。リングを買う前に、血圧計が要る。これが「血圧が測れるリング」を探している人に一番伝えたい事実です。Oura Ringの「血圧シグナル」は、日本ではまだ使えない
Oura Ring 5の発表と同時に話題になった「血圧シグナル」は、Ouraの公式サポートで「健康レーダー」の提供地域が米国・インド・アラブ首長国連邦の3か国と案内されており、日本は入っていません（2026年10月2日確認）。日本の正規品を買っても、この機能は現時点で表示されません。海外の発表記事だけを見て買うと、ここで期待が外れます。指輪型で医療機器になった例は、海外にはある
韓国のSky Labsが作る指輪型の血圧計「CART BP pro」は、2023年に韓国で医療機器の認証を取り、2024年には韓国の健康保険の対象にもなりました。大塚製薬が2026年2月に日本での独占販売契約を発表していますが、その時点では日本での承認取得を「目指す」段階です。技術的に指輪で血圧計が作れないわけではない。日本ではまだ、その審査を通ったリングが店頭にない、というのが正確な現状です。スマートリング・スマートウォッチの血圧機能 比較表
| 機種 | 形 | 表示 | 日本の医療機器 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| 「血圧測定」表記の格安リング | 指輪 | 数値（根拠なし） | なし | 数千円台〜 |
| RingConn Gen 3 | 指輪 | 傾向（3段階） | なし（公式に医療機器ではないと明記） | 59,800円／61,800円（色による・公称） |
| Oura Ring 5 | 指輪 | 傾向（日本では未提供） | なし | 本体＋月額サブスク |
| Apple Watch（Series 9以降） | 腕時計 | 通知（数値なし） | あり（高血圧パターンの通知） | 本体のみ |
| HUAWEI WATCH D2 ウェアラブル血圧計 | 腕時計（カフ内蔵） | 数値（mmHg） | あり（管理医療機器） | 市場想定価格60,280円（発売時） |
| オムロン HeartGuide HCR-6900T-M | 腕時計（カフ内蔵） | 数値（mmHg） | あり（認証番号301AGBZX00046000） | 94,800円（オムロン公式ストア） |
| オムロン 上腕式血圧計 HCR-7204T | 上腕式 | 数値（mmHg） | あり（管理医療機器） | 9,980円（オムロン公式ストア） |
購入ルート別の費用（当サイトの算出）
「血圧の数字を記録したい」という目的に対して、何にいくら払うのかを並べると、選択がはっきりします。- 上腕式血圧計だけ：9,980円。医療機器の数字が手に入る。朝晩の2回、自分で測る手間はかかる。
- 上腕式血圧計＋RingConn Gen 3：69,780円〜。数字は血圧計で取り、寝ている間の変化はリングに任せる。サブスクはかからない。
- HUAWEI WATCH D2：60,280円（発売時の想定価格）。手首1台で数字まで取れる。リングではなく腕時計になる。
- 格安の「血圧測定」リング：数千円。数字は出るが、使い道がない。
スマートリングで血圧を見たい人の用途別の結論
総合で選ぶなら：上腕式血圧計＋RingConn Gen 3
数字はオムロンの上腕式で取り、夜の変化はRingConn Gen 3に任せる組み合わせです。RingConnの血管ヘルス傾向は血圧計の基準値があって初めて生きる機能なので、この順番で揃えるのが筋が通っています。サブスク不要で、追加の月額はかかりません。 【楽天リンク：RingConn Gen 3】
安く済ませるなら：オムロン 上腕式血圧計 HCR-7204T
血圧の数字が欲しいだけなら、答えはリングではありません。オムロン公式ストアで9,980円、スマホ連動（オムロンコネクト）に対応した上腕式です。記録がスマホに残るので、紙の手帳に書き写す必要もありません。 【楽天リンク：オムロン HCR-7204T】
身に着けたまま数字を取りたいなら：HUAWEI WATCH D2
手首のバンドに小さなカフを内蔵し、日本の管理医療機器の認証を取った血圧計です。リングにこだわらず「着けっぱなしで数字まで」を求めるなら、2026年10月時点の現実的な選択肢はこれになります。購入時は、商品名に「ウェアラブル血圧計」と入った医療機器版かどうかを確認してください。 【楽天リンク：HUAWEI WATCH D2】
この条件の人は、リングを買わなくていい
- 高血圧の治療中で、医師から家庭血圧の記録を求められている人。リングの傾向は記録の代わりになりません。医師の指示した方法の血圧計を使ってください。
- Apple Watch Series 9以降をすでに持っている人。国内承認済みの高血圧パターンの通知が使えます（22歳以上・妊娠中でない・高血圧と診断されたことがない人が対象）。
- Oura Ringの血圧シグナルを目当てにしている人。日本では2026年10月時点で提供されていません。
- 商品名に「血圧測定」「血糖測定」と並んだ数千円のリングを検討している人。その予算なら上腕式血圧計が買えます。
スマートリングと血圧のよくある質問
血圧が測れるスマートリングはある？
日本で医療機器として認められ、mmHgの数値を出せるスマートリングは、2026年10月2日時点で確認できません。指輪型の血圧計は韓国で医療機器になった例（CART BP pro）がありますが、日本では承認取得を目指している段階です。RingConn Gen 3は血圧の「傾向」を示す機能で、医療機器ではないと公式に明記されています。スマートウォッチとスマートリング、血圧はどっちが正確？
形ではなく、医療機器の認証があるかで決まります。腕時計型ではHUAWEI WATCH D2とオムロン HeartGuideが日本の医療機器認証を取った血圧計です。リング型には現時点で該当機種がありません。Apple Watchの高血圧パターンの通知は国内承認済みですが、数値は表示しない通知機能です。【内部リンク：Apple Watch記事】スマートリングの値段の差は、血圧機能と関係ある？
直接はありません。数千円のリングが「血圧測定」をうたい、6万円のRingConn Gen 3は数値を出さない設計です。価格差はセンサーの質、チタンなどの素材、電池日数、アプリの分析とサポートで生まれています。血圧の数字の信頼性は、価格ではなく認証番号で判断してください。予算1万円なら何を買えばいい？
オムロンの上腕式血圧計HCR-7204T（公式ストア9,980円）です。同じ予算で買える「血圧測定」付きのリングより、数字の使い道がはっきりしています。スマホ連動なので、記録も残せます。RingConn Gen 3の血管ヘルス傾向は、血圧計なしで使える？
販売代理店の製品ページでは外部血圧計のデータ入力は「任意」とされていますが、発表会の報道やレビューでは、月に一度など血圧計で測った基準値を入れる使い方が案内されています。手元の血圧計の値を入れたほうが、この機能の前提に沿った使い方になります。重さ・厚みはどれくらい？
RingConn Gen 3は厚さ約2.3mm、重さ約2.5〜3.5g（サイズにより異なる）。一方、カフを内蔵したオムロン HeartGuideは約115gあり、腕時計としてはかなり重めです。「着けっぱなし」の軽さを優先するとリング、数値の信頼性を優先すると腕時計型か上腕式、という分かれ方になります。屋外でも測れる？自宅だけ？
上腕式血圧計は自宅で座って測る前提です。HUAWEI WATCH D2とHeartGuideは外出先でも測れますが、HeartGuideは歩行中や立った状態では測れず、防水にも対応していません。RingConn Gen 3はIP68・10気圧防水なので、手洗いや水仕事で外す必要がなく、記録が途切れにくいのが利点です。中国製以外、日本製のスマートリングで血圧が見られるものは？
日本製をうたうSOXAI RINGは、公式サイトの機能説明が睡眠と熱中症アラートが中心で、血圧の項目は打ち出していません（2026年10月2日確認）。製造国より先に、その機能が医療機器かどうかを確認するほうが、血圧については失敗がありません。この記事の検証方法と参照日
RingConn・Oura・HUAWEI・オムロン・Appleの公式サイト、公式サポート、日本の販売代理店ページ、大塚製薬のニュースリリース、薬機法の広告規制に関する行政資料を照合しました。楽天市場の件数は2026年10月2日に「血圧リング」で検索した結果です。購入ルート別の費用は当サイトの計算で、メーカー公表値ではありません。実機は使用していません。価格と仕様は2026年10月2日時点の表記です。 この記事は購入判断のための情報で、診断や治療の判断に使うものではありません。血圧の値が気になる場合は、医療機器の血圧計で測った記録を持って医師に相談してください。関連記事
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